Escuta sem pressa
Na primeira sessão, o espaço é inteiramente seu. Você conta o que trouxe até aqui, sem julgamento, sem roteiro. Antes de qualquer resposta, é preciso entender o que está pesando de verdade.
Gabriel AlencarPsicólogo ClínicoPSICÓLOGO CLÍNICO · ONLINE · ABORDAGEM SISTÊMICA
Sua vida funciona, mas você sente que algo deixou de fazer sentido?
Você continua dando conta da rotina, mas sente que algo precisa mudar? Vamos conversar sobre o que está acontecendo e encontrar, juntos, um caminho possível.
- Entenda de onde vem o cansaço que não passa mesmo depois de dormir bem
- Compreenda os padrões que fazem você repetir situações que já quer mudar
Fale diretamente comigo pelo WhatsApp. Respondo pessoalmente.
CRP 09/164478 anosde experiência em psicologia
Abordagem sistêmicaconecta o que você sente ao que vive
100% onlineSeg-Sex 17h às 22h e sábados
O QUE VOCÊ PODE ESTAR SENTINDO
Você não está exagerando
Essas sensações têm nome. E têm caminho.
Se você se reconheceu em alguma dessas frases, você não precisa esperar chegar no limite para buscar ajuda. Esse é exatamente o trabalho que fazemos aqui.
O CUSTO INVISÍVEL
O problema não é fraqueza. É o custo que ninguém calcula.
A maioria das pessoas que me procura não está em crise. Está exausta de funcionar no limite há tempo demais. Você acorda, cumpre, responde, resolve, e no fim do dia sente que não sobrou nada. Não é falta de força. É o custo invisível de carregar tudo sem espaço para processar nada.
O que bloqueia a mudança geralmente não é falta de conhecimento. Você já sabe o que precisa mudar. O que trava é o padrão automático que continua funcionando mesmo quando você quer parar. Psicoterapia não é sobre conselhos. É sobre entender esse padrão de dentro, no seu próprio ritmo.
Quero entender o que está acontecendo comigoCOMO TRABALHAMOS JUNTOS
Não olhamos apenas para o que você sente.
Entendemos o que você está vivendo, seus padrões e os contextos que fazem parte da sua história.
Entendendo o padrão
Juntos, começamos a identificar os padrões que se repetem, nas relações, nas reações e nas escolhas. Não para te culpar por eles, mas para entender de onde vieram e por que ainda estão aqui.
Você dentro do seu contexto
A abordagem sistêmica considera sua vida como um todo: família, trabalho, relações e saúde. O que acontece com você não existe em vácuo. Entender esse contexto torna o processo real, não genérico.
Ritmo semanal que sustenta a mudança
Sessões semanais para que as mudanças ganhem consistência. Insight sem prática não muda nada. A frequência é o que transforma conversa em processo.
Acompanhamento próximo
O atendimento não começa e termina na sessão. Você tem acesso direto comigo pelo WhatsApp entre encontros, porque às vezes o que importa acontece no meio da semana.
“Terapia que olha para você por inteiro, mente, relações e rotina, com o acompanhamento que sustenta a mudança.”
8 anosem psicologia
SOBRE GABRIEL
Eu sou o Gabriel Alencar
De quem mudou de rumo para quem te ajuda a entender o seu.
Sou de Pernambuco, me formei em Psicologia pela PUC Goiás e, antes de chegar lá, quase fui engenheiro químico. Foi um processo de orientação vocacional que mudou meu caminho. Hoje, anos depois, esse mesmo tipo de trabalho ainda faz parte do que ofereço aos meus pacientes.
Trabalho com psicoterapia individual para adultos, 100% online, com base sistêmica. Na prática, isso significa que não olho só para o que você sente, mas para o contexto em que você vive: suas relações, sua rotina, seu trabalho e sua saúde. Defendo sessões semanais porque é o ritmo que sustenta mudança real.
Graduação em PsicologiaPUC Goiás
CRP 09/16447Conselho Regional de Psicologia, Goiás
Atendimento 100% onlinePara todo o Brasil
Horários estendidosSeg-sex 17h-22h · Sáb 09h-19h
COMO COMEÇAR
Simples. Sem burocracia.
Da primeira mensagem à primeira sessão, você sabe o que vai acontecer.
PRIMEIRO PASSO
Você me manda uma mensagem
Me conta, em poucas linhas, o que está acontecendo. Não precisa ser longo nem organizado, pode ser exatamente como está na cabeça.
CONVERSA INICIAL
A gente conversa antes de decidir
Faço algumas perguntas para entender melhor o seu momento. Essa conversa me ajuda a ver se posso te ajudar da forma que você precisa e te ajuda a ver se faz sentido trabalhar comigo.
PRIMEIRA SESSÃO
A primeira sessão é o começo, não um teste
Você não precisa se preparar, montar um argumento ou saber por onde começar. O espaço é seu. A sessão é online, pelo Google Meet, de onde você estiver.
O PROCESSO
Sessões semanais com acompanhamento próximo
Trabalhamos juntos no ritmo semanal, com acesso direto a mim entre as sessões pelo WhatsApp. Porque às vezes o que importa aparece no meio da semana.
O QUE DIZEM OS PACIENTES
Histórias reais de quem já estava nesse lugar
Depoimentos serão publicados somente com autorização e detalhes preservados para proteger o sigilo ético.
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DÚVIDAS FREQUENTES
Antes de começar, é natural ter perguntas
Preciso estar em crise para buscar terapia?
Não. A maioria das pessoas que atendo não está em colapso, está cansada de conviver com algo que não precisa ser assim. Você não precisa esperar piorar para começar.
Nunca fiz terapia antes. Como é a primeira sessão?
Você não precisa chegar preparado. A primeira sessão é um espaço de escuta. Me conta o que te trouxe até aqui, no seu ritmo. Não tem roteiro, não tem julgamento.
Como funciona o atendimento online? É igual ao presencial?
As sessões são pelo Google Meet, com câmera e microfone. A maioria dos pacientes relata que a diferença é mínima depois das primeiras sessões. E a comodidade de fazer de casa acaba ajudando.
Por que sessões semanais e não quinzenais?
Sessão quinzenal pode virar desabafo. Sessão semanal vira processo. A frequência permite trabalhar padrões em vez de apenas conversar sobre eles. Quando há necessidade, ajustamos o ritmo juntos.
Como sei se vou me adaptar ao seu jeito de trabalhar?
Converso com você antes de começar justamente por isso. Não fecho a primeira sessão sem entender se posso te ajudar da forma que você precisa. Se não for o momento certo, sou honesto quanto a isso.
Qual o valor das sessões?
Os valores são passados diretamente no WhatsApp, depois de uma conversa inicial sobre o que você está buscando. Atendo pacientes particulares e não trabalho com convênio.
ATENDIMENTO ONLINEGoogle Meet · Psicoterapia online
ENTRE EM CONTATO
O primeiro passo pode ser uma conversa.
Um espaço para compreender o que você está vivendo e olhar para novos caminhos.
WHATSAPP(62) 9244-8448E-MAILpsigabrielalencar@gmail.com
Quero conversar com o GabrielHORÁRIOSSeg-sex 17h às 22h · Sáb 09h às 19h
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